Bagama't nakatira ako sa Lhasa City at ang mga bangketa ng lungsod ay kadalasang nililinis (at inasnan) sa taglamig, madalas akong gumagamit ng mga traction device (minsan ay tinatawag na ice spike o crampon) kapag tumatakbo ako sa taglamig.Pangunahin dahil masuwerte akong nakatira malapit sa Central Park, na may malaking network ng mga dumi at graba na daanan, at para sa mga malinaw na dahilan, walang snow dito sa buong taglamig.Hindi mo rin alam kung kailan ka madadapa sa isang hindi natapos na seksyon ng simento ng lungsod.
Sa Lhasa City, ang mga may-ari ng gusali at negosyo ay may pananagutan sa paglilinis ng mga bangketa sa harap ng kanilang mga gusali.Ang bawat kapitbahayan ay tila laging may kahit isang lote na hindi kailanman naalis ng niyebe, kadalasan dahil ang gusali (o ang buong lote) ay walang laman.
Gusto kong maging handa, lalo na gusto kong hindi madulas o mahulog sa yelo (at hindi ko gustong tumakbo sa loob ng bahay sa isang treadmill), kaya ang aking traction device ay talagang madalas na ginagamit kahit sa lungsod.
Ang aparato ng traksyon ay nakakabit sa mga sneaker.Ang mga ito ay hugis-mata at nababaluktot, na ginawa mula sa isang kumbinasyon ng metal at molded na plastik o goma, na may metal na ngipin, spike, o coiled wire na nagsisilbing "gripping" na bahagi.Ang dami ng grip na pinakamainam para sa iyo ay depende sa kung ikaw ay tumatakbo (o naglalakad) sa mga mahalagang bukas na seksyon ng kalsada na hindi nababalutan ng yelo.
Kung ang iyong ruta sa pagtakbo ay pinangungunahan ng yelo, ang traksyon sa anyo ng mga tunay na spike, barbs, o tagaytay ay pinakamainam, dahil ang bawat isa ay kakagat sa yelo upang matulungan kang panatilihin ang iyong balanse.Sa kabilang banda, mahusay na gumagana ang nakapulupot na kawad sa ilalim ng niyebe at nagbibigay-daan din sa iyo na tumakbo nang mas kumportable sa matitigas na ibabaw tulad ng hubad na kongkreto kung kinakailangan.
Siyempre, mayroon akong ilang pares ng traction gear, at ginagamit ko silang lahat depende sa lagay ng panahon at kung saan ako tumatakbo.Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na running shoe traction device na nakita ko.
Idinisenyo para sa mga runner, ang mga sliding na sapatos na ito mula sa Unifriend ay binubuo ng 3mm solid steel spike na naka-embed sa isang rubber frame sa harap (forefoot) at isang coil sa likod (takong).
Ang buong unit ay ligtas na nakaupo sa aking sapatos.Hindi ako nagkaroon ng problema sa kanila na kumawala o nahuhulog.Sinabi ng Unifriend na na-tear test na sila hanggang -41F – sa kabutihang-palad hindi ako nagkaroon ng pagkakataong subukan ito sa aking sarili.
Masarap ang pakiramdam nila kahit sa hubad na simento.Nakakaramdam ako ng mga spike at coils sa ilalim ng aking mga paa, ngunit hindi ako nakakaramdam ng hindi matatag habang tumatakbo.
Ang modelo ng Unifriend ay katulad ng modelo ng Run, maliban na walang mga stud sa mga stud.Sa halip, ang buong bloke ng traksyon ay gawa sa hindi kinakalawang na asero na nakabalot sa goma.
Bihira kong gamitin ang mga ito – sa mga araw lamang na napakababa ng tunay na yelo.Gayunpaman, natagpuan ko ang mga ito lalo na kapaki-pakinabang sa mga landas ng dumi.Sa palagay ko matatawag mo itong aking "balikat" na gulong sa panahon.
Gustung-gusto ko ang aking Blue Diamond Distance Spike at halatang marami pang iba na katulad nila ay mukhang maliit at napakalaking online.Ang maliit na sukat ay angkop para sa mga sapatos na pambabae mula sa sukat na 5 ½ hanggang 8, at ang sobrang malaking sukat ay angkop para sa mga sapatos na panlalaki mula sa sukat na 11 hanggang 14. Sana ay magagamit na ang ibang mga sukat sa lalong madaling panahon.
Habang ang $99.99 ay medyo mahal, ang mga spike na ito ay talagang sulit ang pera.Sa lahat ng kumbinasyon at pag-uulit ng niyebe, yelo, slush at putik, kamangha-mangha ang pagkakahawak.Ang Distance studs ay may malambot na daliri sa paa at may secure na pagkakahawak sa takong na may "elastomer" (elastic rubber substance) upang panatilihing nakalagay ang iyong sapatos.Nakakatulong ang 8mm stainless steel pin na mapanatili ang tuwid na posisyon.
Kung kailangan mong lumampas sa mahaba, bukas na kongkreto o aspalto, hindi ito ang pinakamahusay na paraan, dahil ang 8mm studs ay napakahalaga.Kapag isinusuot ko ang mga ito sa mga parke ng niyebe, nananatili ako sa mga cleared snowdrift hangga't maaari.
Ang mga Unifriend spike na ito ay idinisenyo para sa paglalakad o pagtakbo sa mga urban na kapaligiran na may maraming bangketa.Ang mga tungsten carbide nails ay 0.21″ ang haba at nababanat na wire harnesses ang humahawak sa buong bloke sa lugar.
Sinasabi ng mga nano spike na ligtas silang lumipat sa pagitan ng tuyo at madulas na ibabaw, at sa aking karanasan, ginagawa nila iyon.Gayunpaman, kung ang karamihan sa iyong mga pagtakbo ay nasa mga dirt trail, hindi ito ang pinakamagandang opsyon;sa kasong ito, ang mga spines ay hindi sapat ang haba upang makagat.
Gustung-gusto kong tumakbo sa labas, kahit na sa mababang temperatura ng teenage (Fahrenheit).Mas marami akong tumatakbo sa taglamig habang ang mahabang pagbibisikleta ay nagiging hindi na mabubuhay at kumportable (nalaman kong maiinit lang ako sa aking bisikleta sa loob ng ilang oras kapag ang temperatura ay nagsimulang lumubog sa ibaba 20 degrees Fahrenheit).Ang Nakuha Ko Ang kaunting traksyon ay nagbibigay-daan sa akin na mag-ehersisyo at magsaya sa aking paglalakad anuman ang lagay ng panahon — o kung ang aking mga kapitbahay ay may oras upang linisin ang mga bangketa.
Kung natatakot kang ilipat ang iyong pagtakbo sa loob ng bahay dahil sa lagay ng panahon, isaalang-alang ang pagkuha ng isa sa mga traction device na ito.Pagkatapos ng lahat, ang bawat panahon ay isang panahon ng pagtakbo.
Oras ng post: Okt-05-2022